January 23, 2020

เมนูคลายร้อนสมูทตี้มะเขือเทศ

ผักที่ต้องเตรียมในการทำ มะเขือเทศ 3 ลูก วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/4 ช้อนชา น้ำแข็ง 1 แก้ว (more…)

Read More

January 20, 2020

เครื่องดื่มน้ำดอกคําฝอยเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำดอกคําฝอย  ดอกคําฝอยตากแห้ง 1 ถ้วย น้ำสะอาดประมาณ 3-4 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 2 ถ้วย น้ำแข็ง 2 ถ้วย วิธีการทำน้ำดอกคําฝอย นําดอกคําฝอยตากแห้งไปต้มกับน้ำสะอาดให้เดือดนาน ประมาณ 10-15 นาที แล้วยกน้ำดอกคําฝอยที่ได้ลง กรองน้ำดอกคำฝอย ให้หมดกากด้วยผ้าขาวบาง นําขึ้นตั้งไฟอีกครั้ง ใส่น้ำตาลทรายแดง คนให้ละลายพอ เดือดอีกครั้งยกลง…

Read More