January 23, 2020

เมนูคลายร้อนสมูทตี้มะเขือเทศ

ผักที่ต้องเตรียมในการทำ มะเขือเทศ 3 ลูก วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/4 ช้อนชา น้ำแข็ง 1 แก้ว (more…)

Read More

January 20, 2020

เครื่องดื่มน้ำดอกคําฝอยเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำดอกคําฝอย  ดอกคําฝอยตากแห้ง 1 ถ้วย น้ำสะอาดประมาณ 3-4 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 2 ถ้วย น้ำแข็ง 2 ถ้วย วิธีการทำน้ำดอกคําฝอย นําดอกคําฝอยตากแห้งไปต้มกับน้ำสะอาดให้เดือดนาน ประมาณ 10-15 นาที แล้วยกน้ำดอกคําฝอยที่ได้ลง กรองน้ำดอกคำฝอย ให้หมดกากด้วยผ้าขาวบาง นําขึ้นตั้งไฟอีกครั้ง ใส่น้ำตาลทรายแดง คนให้ละลายพอ เดือดอีกครั้งยกลง…

Read More

January 16, 2020

สมูทตี้พลัมมี่

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้พลัมมี่ พลัม 4 ผล น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น ¼ ช้อนชา น้ำต้มสุกแช่เย็น 1 ถ้วย น้ำแข็ง 1 ถ้วย ยอดสะระแหน่สำหรับตกแต่ง (more…)

Read More

January 12, 2020

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโมร็อกโก

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาโมร็อกโก ชาสะระแหน่  1 ถุง ชาดำ 1 ช้อนชา น้ำร้อน 2 ถ้วย น้ำตาลก้อน 2 ก้อน น้ำแข็ง 1 ถ้วย ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโมร็อกโก ใส่ชาสะระแน่และชาดำลงในกาน้ำชา ตามด้วยน้ำร้อน แช่นจนมีกลิ่นหอม ใส่น้ำตาล คนพอน้ำตาลละลาย กรองด้วยกระชอน ใส่น้ำตาล คนพอน้ำตาลละลาย…

Read More

January 8, 2020

น้ำหล่อฮั้งก๊วยปั่นมีดีอย่างไร

น้ำหล่อฮั้งก๊วยปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้ หล่อฮั้งก๊วย มีสรรพคุณ แก้ร้อนใน บรรเทาอาการ แก้ไอ ช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยดับกระหาย รู้สึกสดชื่น (more…)

Read More