January 23, 2020

เมนูคลายร้อนสมูทตี้มะเขือเทศ

ผักที่ต้องเตรียมในการทำ มะเขือเทศ 3 ลูก วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/4 ช้อนชา น้ำแข็ง 1 แก้ว (more…)

Read More

January 16, 2020

สมูทตี้พลัมมี่

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้พลัมมี่ พลัม 4 ผล น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น ¼ ช้อนชา น้ำต้มสุกแช่เย็น 1 ถ้วย น้ำแข็ง 1 ถ้วย ยอดสะระแหน่สำหรับตกแต่ง (more…)

Read More

January 12, 2020

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโมร็อกโก

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาโมร็อกโก ชาสะระแหน่  1 ถุง ชาดำ 1 ช้อนชา น้ำร้อน 2 ถ้วย น้ำตาลก้อน 2 ก้อน น้ำแข็ง 1 ถ้วย ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโมร็อกโก ใส่ชาสะระแน่และชาดำลงในกาน้ำชา ตามด้วยน้ำร้อน แช่นจนมีกลิ่นหอม ใส่น้ำตาล คนพอน้ำตาลละลาย กรองด้วยกระชอน ใส่น้ำตาล คนพอน้ำตาลละลาย…

Read More

January 8, 2020

น้ำหล่อฮั้งก๊วยปั่นมีดีอย่างไร

น้ำหล่อฮั้งก๊วยปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้ หล่อฮั้งก๊วย มีสรรพคุณ แก้ร้อนใน บรรเทาอาการ แก้ไอ ช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยดับกระหาย รู้สึกสดชื่น (more…)

Read More

June 5, 2019

สร้างสรรค์เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้อย่างไม่มีเบื่อ

การรับประทานผักผลไม้ไม่ว่าจะเป็นแบบสด หรือจะดื่มแบบน้ำผักผลไม้ก็ได้ หากรับประทานเป็นประจำถือว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ เพราะในผักผลไม้เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานสมดุลมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก ในปัจจุบันมีการแปรรูปน้ำผลไม้ให้อยู่ในรูปแบบบรรจุกล่อง หรือขวดพร้อมดื่มวางขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป แต่น้ำผลไม้ประเภทนี้มักจะผ่านการเพิ่มสี เติมกลิ่น แต่งรสชาติเพิ่มเติม และยังใส่สารกันบูดเพื่อยืดระยะเวลาการเก็บรักษาให้ยาวนานขึ้น ทำให้ประโยชน์ทางสารอาหารมีปริมาณน้อยกว่าการดื่มน้ำผลไม้สดอย่างมาก จึงเป็นสาเหตุให้มีผู้บริโภคจำนวนมากหันมาทำน้ำผักผลไม้ดื่มรับประทานเองที่บ้านกับครอบครัวได้ทุกเวลาแล้ว เพียงแค่มีเครื่องปั่นน้ำผลไม้เพียงเครื่องเดียวก็สามารถสร้างสรรค์เมนูเครื่องดื่มดับกระหายระหว่างวันได้หลากหลายเมนู และเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพง่ายๆ ที่เราได้นำมาแนะนำมีดังนี้ (more…)

Read More